地发布寒冷预警！零下气温或出现在……新利体育18又干又冷穿多点！广东多

　　☁1月11日★○◇▼•★，全省晴间多云●-▪▷▷。最低气温…▼△•★○：粤北大部分市县介于0～5℃☆■●，高寒山区零下3～零下1℃▼-◆，有冰冻和霜冻▲▪▼▷▷△，沿海市县7～11℃◆◆，其余市县5～7℃□◇•□=。

　　☀1月12日○●○■，全省晴到少云▪★△-◆▲。最低气温●☆□▼••：粤北偏北市县零下1～2℃●▪◁☆■□，高寒山区零下4～零下2℃◁★…★，有冰冻和霜冻●●◆☆★，粤北偏南市县和珠江三角洲北部市县3～6℃•◆，其余市县介于6～9℃◁=○○。

　　广东省气象台提醒•●◇，未来几天天气干燥☆■，需注意森林防火和家居用火用电安全▼▲◆；昼夜温差大□◆◇■=▼，早晚较寒冷○▽◁…●▷，注意适时增添衣物▼▷▽■-□。

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　　⛅1月13日☆▽…新利体育18又干又冷穿多点！广东多，粤西和珠江三角洲市县多云间晴天▪□★▼…=，其余市县晴间多云☆★。最低气温★■◆：粤北市县1～5℃…◆▪-▪•，高寒山区零下3～0℃▲●▪，有冰冻和霜冻▼▪★，南部沿海市县9～11℃•■▪■推荐产品 别墅电梯地发布寒冷预警！零下气温或出现在…。，其余市县6～9℃▪▪□。

　　广东省气象台预计=--，1月10日—12日受中等偏弱强度冷空气影响□▼，广东大部分市县日平均气温累计下降3～5℃☆•◁☆▪。

　　1月12日早晨将出现本次冷空气过程最低气温•◇，其中粤北和珠三角北部市县零下1～5℃▲…，高寒山区零下4～零下2℃●○，有冰冻和霜冻▽▽■•△…，其余市县6～9℃☆=-…。

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　　本次冷空气过程最低气温出现在1月12日—13日早晨★◆▽◁，其中北部山区零下1～3℃△◁◇，中部5～7℃△★▷，南部8～10℃▷-▲●；港区和高地阵风加大至6～8级-□●。1月13日—14日云量增多▽▲△□，气温小幅回升•▲△△•◇。

　　☁1月14日○=■，粤西和珠江三角洲西部市县多云到阴天转有零星小雨和（轻）雾…▷◇■，其余市县多云…●=▷▪。最低气温▪▷☆●：粤北市县5～9℃▷▽-▲★△荒山之上“种太阳”k，，粤西和珠江三角洲西部市县12～15℃■○◇★，其余市县9～12℃■☆■□。

　　它们都没有得到足够的锻炼★○◁。平常是靠护腕或者护膝来替代（肌肉新利体育18新利体育18□●、肌腱的作用）▲△•□，再活动关节的时候◆▲◁◇，因为韧带张力下降□▪●▲。

　　如果戴了护膝或者护腕◇▽▲○▽，它是有一种张力来帮助关节保持稳定的○■，要是长时间戴着★□-，周围的肌肉○•☆◁、肌腱就失去了发力的机会▷◁◁，张力就会下降☆★。

　　同日18时25分▼◇▲，广州市天河区▪●○◁■-、越秀区□=■●▲、黄埔区=■☆▪△、白云区▼□、花都区◆◁●、增城区寒冷黄色预警信号正在生效…■■▷，从化区直接发布了寒冷橙色预警信号•-★-。

　　要是长时间戴着（护膝）★▲△☆★☆，它会导致我们的关节周边有很多韧带以及肌腱▽▷△☆，它们起着稳定关节的作用▲□-●。

　　当我们把护膝或者护腕脱下来之后◁△，在做某些运动的时候就容易受伤◁△◁▪-。那种张力就没有了…=，要是把它们取下来后-◆▼▲，所以护腕的稳定性或者关节的稳定性就变差了△•••■，一旦稳定性变差•□▪，

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